Jede Beziehung kann von der Teilnahme an einer gemeinsamen Aktivität profitieren. Ein Urlaub, den Sie und Ihr Ehepartner spontan beschließen, kann genauso spannend sein. Es muss nicht unbedingt in die Ferne gehen – auch kleine Reisen innerhalb Europas haben ihren Reiz und eignen sich hervorragend, um sich öfter eine Auszeit zu nehmen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie ein Paar die begrenzte gemeinsame Urlaubszeit verbringen kann, z.B. mit einem Ausflug in die Natur, der Erkundung einer Stadt, einem Theaterbesuch oder einem Einkaufsbummel.
Partnerschaft
Eine Beziehung profitiert von einer gesunden Dosis an Anregung und Inspiration, die durch die gemeinsam verbrachte Zeit als Paar entsteht. Gemeinsame Aktivitäten und Erlebnisse, z.B. auf Reisen, tragen dazu bei, die Beziehung zu festigen und zu verbessern, und sie fördern das Wir-Gefühl in der Partnerschaft. Die positiven Gefühle, die mit der Beziehung verbunden sind, werden durch die gemeinsamen Aktivitäten geweckt, was den Wunsch verstärkt, noch mehr Zeit miteinander zu verbringen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Menschen in einer Beziehung ihre Tage und Nächte in unmittelbarer Nähe zueinander verbringen und nur gemeinsamen Beschäftigungen nachgehen sollten, denn die Sehnsucht, die ein weiterer wesentlicher Faktor für eine gesunde Beziehung ist, kann sich nur in Abwesenheit des Objekts der Zuneigung entwickeln.
Zeitvertreibe
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, nur einen Tag lang Veganismus auszuprobieren? Oder Sie könnten sich einen Tag lang nur von reinen Lebensmitteln ernähren. Sind Sie Vegetarier oder verzehren Sie nur saisonales Obst? Auch entspannende und unkomplizierte Zeitvertreibe sind eine Möglichkeit, um Aktivitäten zu zweit zu planen. Organisieren Sie einen Thementag, an dem Sie nur Lebensmittel verzehren, die einer bestimmten Philosophie entsprechen. Sie können Rezepte auswählen und sie zu Hause zubereiten oder in einem bestimmten Restaurant essen gehen. Testen Sie Ihren Gaumen auf Herz und Nieren.
Erlebnisse
Für Ehepaare ist es viel wichtiger, regelmäßig gemeinsame Aktivitäten zu unternehmen. Denn gemeinsame Erlebnisse gehören zu den bedeutungsvollsten Aspekten des menschlichen Miteinanders, und darum geht es doch im Leben? Eine interessante Aktivität gibt Ihnen Einblick in die Gefühle und Gedanken Ihres Partners. So etwas kann Menschen zu viel mehr zusammenbringen als nur zu einem einfachen Abendessen. Stellen Sie Ihre Beziehung auf den Prüfstand, indem Sie gemeinsam etwas unternehmen.
Aktivität
Das Erlernen einer neuen Sprache ist eine lustige und spannende Aktivität, die man zu zweit machen kann. Neben dem Erwerb einer neuen Sprache haben Sie beide ein gemeinsames Ziel, das Sie beide in dieselbe Richtung treibt und zu dem Sie sich gegenseitig ermutigen können.
Freizeitbeschäftigung
Um herauszufinden, was Ihr Partner und Sie gemeinsam haben, können Sie sich an Aktivitäten beteiligen, die für Paare gedacht sind. Scheuen Sie sich daher nicht, mit vielen neuen Dingen zu experimentieren. Eine neue Aktivität auszuprobieren oder eine neue Sehenswürdigkeit in einer Gruppe zu sehen, ist in der Regel eine aufregende und unterhaltsame Angelegenheit. Und wer weiß, vielleicht entdecken Sie am Ende sogar etwas, an dem Sie beide in absehbarer Zeit als Paar teilnehmen können. Wenn Sie feststellen, dass Sie es gerne gemeinsam tun, haben Sie vielleicht eine gemeinsame Freizeitbeschäftigung entdeckt.
Fitness-Fanatiker
Außerdem besteht eine gute Chance, dass Ihr Ehepartner es genießt, von jemandem begleitet zu werden, der aktiv ist. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Fitness-Fanatiker sein müssen oder dass Sie ständig beschäftigt sein müssen. Aber ein bisschen Eigeninitiative ist immer vonnöten. Denn wenn man die meiste Zeit gemeinsam zu Hause auf dem Sofa verbringt, entsteht schnell eine negative Atmosphäre.
Aufmerksamkeit
Auch kostengünstige Aktivitäten können Spaß machen und zum Wachstum einer Beziehung beitragen; es müssen also nicht alle Aktivitäten kostspielig sein. Gemeinsam verbrachte Zeit zu zweit ist fast immer ein angenehmer Ausgangspunkt für Gespräche. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, dem Partner Aufmerksamkeit zu schenken und seine Wünsche auf ehrliche und direkte Weise zu äußern. Wenn Sie merken, dass Sie im Alltag nicht genug Zeit dafür haben, sollten Sie dies zu einem festen Termin machen.
Was machst du in deiner Freizeit?
Trainingsprogramm
Zu den Dingen, die ein Paar noch näher zusammenbringen können, gehört die gemeinsame Ausübung einer Sportart. Paare sollten bei der Entscheidung, ob sie gemeinsam Sport treiben oder ein gemeinsames Trainingsprogramm entwickeln wollen, ihr aktuelles Fitnessniveau berücksichtigen. Tipps können miteinander geteilt werden, und es macht Spaß, beim gemeinsamen Sport aktiv miteinander zu interagieren. Außerdem ist es motivierender, zu zweit Sport zu treiben, als allein ins Fitnessstudio zu gehen.
Tandemfallschirmsprung
Sie werden noch lange darüber reden. Das Einzige, was Sie haben, ist der Fallschirm auf Ihrem Rücken und eine unergründliche Grube unter Ihnen. Die folgende Idee schließt sich natürlich an die vorherige an. Man stürzt mit unglaublicher Geschwindigkeit auf den Boden, im freien Fall. Die reinste Art von Adrenalin. Sie werden von Empfindungen bombardiert, die sich jeder Beschreibung entziehen. Sie werden das Gefühl haben, bis zu einer Minute lang wie ein Vogel zu fliegen. Durch ein solches gemeinsames Erlebnis fühlen Sie sich viel stärker miteinander verbunden, und es wird sich für den Rest Ihres Lebens in Ihr Gedächtnis einprägen. Diese Aktivität ist nicht für Paare geeignet, die erst seit kurzem zusammen sind; um daran teilnehmen zu können, müssen Sie sich zumindest ein wenig kennen. Jochen Schweizer ist Ihr Ansprechpartner, wenn Sie einen Platz für einen Tandemfallschirmsprung an einem der verschiedenen Veranstaltungsorte in Deutschland reservieren möchten.
Tanztraining
Legen Sie Wert auf ein Tanztraining. Tanzen bringt Sie und Ihren Partner viel näher zusammen. Besonders für Männer kann es anfangs schwierig sein, miteinander zu tanzen, ohne sich ständig gegenseitig auf die Füße zu treten. Wenn Sie jedoch durchhalten, werden Sie dieses Ziel erreichen können. Aber mit jedem neuen Schritt wird es einfacher, und mit jedem neuen Tanz werden Sie beide glücklicher sein. Das liegt daran, dass die Überwindung einer solchen Hürde wie eines Paares unglaublich glücklich macht, und es gibt auch einen kleinen Ansturm von Glückshormonen, der auftritt, wenn man so etwas tut. Die Tatsache, dass wir in den nächsten Wochen regelmäßig gemeinsam den Tanzkurs besuchen werden, ist ein weiterer Vorteil dieser Situation.
Das Alter ist egal
Glauben Sie nicht, dass Paare, die ein bestimmtes Alter erreicht haben, an bestimmten Freizeitaktivitäten teilnehmen müssen, nur weil es für sie „normal“ ist, dies zu tun. Nichts darf als „angemessen“ betrachtet werden! Ein Kinobesuch ist die zweitbeste Lösung, wenn Sie nicht talentiert genug sind, um in Theaterstücken, Musicals oder Opern mitzuwirken. Es ist nicht notwendig, allen Menschen in Ihrer Umgebung zu zeigen, dass Sie kulturell gebildet sind und sich für Bildung engagieren. Tun Sie stattdessen, worauf Sie Lust haben. Und was macht es schon, wenn Sie beide erwachsen sind und trotzdem gemeinsam Zeit mit Playstation spielen verbringen wollen? Schließlich sind Sie allein dafür verantwortlich, dass Sie in der Beziehung, die Sie gewählt haben, zufrieden sind.
Klettern und Bouldern
Das Klettern an einer Felswand oder einer anderen senkrechten Fläche ohne Klettergurt oder Seil wird Bouldern genannt. Dies erfordert eine Kombination aus Aufmerksamkeit, Körperbewusstsein und koordinierten Bewegungen. Das Ganze ist ziemlich schwierig, aber absolut sicher, da man nur bis zu einer bestimmten Höhe klettert, bevor man jederzeit die Möglichkeit hat, wieder herunterzuspringen.
Entspannung im Wasser
Im großen Entspannungsbecken, das mit warmer therapeutischer Sole gefüllt ist, schweben die Paare gemeinsam. Da Sie von den Reizen der Außenwelt abgeschirmt sind, können Ihre Körper auf der Wasseroberfläche schweben, als ob sie kein Gewicht hätten. Schon nach kurzer Zeit werden Sie in einen meditativen Schwebezustand versetzt, der einzigartig ist.
Drei-Gänge-Menü
Sie können sich zu Hause ein romantisches Abendessen gönnen, indem Sie ein Drei-Gänge-Menü zubereiten, den Tisch mit Champagner, Blumen und Kerzen decken und im Kerzenschein essen. Sie könnten sogar ein romantisches Abendessen mit Kerzen in einem schicken Restaurant abseits Ihrer üblichen Treffpunkte reservieren.
Unvergessliche Erlebnise
Die schönsten Momente sind die, die von zwei Menschen geteilt werden. Leider hat man davon meist viel zu wenig, und die alltäglichen Aspekte des Lebens sind Gift für jede Beziehung. Deshalb sollten Sie als Paar oder bei einer Verabredung die Zeit zu zweit bewusst nutzen und sie mit einem Erlebnis oder einer Expedition zu etwas machen, das in Erinnerung bleibt. Planen Sie den Ausflug so, dass er Ihnen und Ihrer Begleitung Spaß macht. Diese Ausflüge zu zweit können die Zeit, die Sie mit Ihrem Partner verbringen, zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.
